Składniki:
- 1 szkl napoju kokosowego
- 3 banany
- 2-3 łyżki wiórków kokosowych
- kostki lodu
Do pojemnika z blendera wlać zimny napój kokosowy, wsypać wiórki kokosowe, dodać kilka kostek lodu oraz pokrojone banany. Zmiksować na gładko. Jeśli chcemy rozrzedzić smoothie dodajemy kostki lodu lub napoju kokosowego. Zagęszczamy dodając banana.
To co lubię najbardziej- kokos i banan, rewelacja ;-)
OdpowiedzUsuńMniam mniam, jakie pyszności :)
OdpowiedzUsuńwyglądają przepysznie !
OdpowiedzUsuńIdealne na te upały :)
OdpowiedzUsuńpyszny smoothie :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam takie :)
OdpowiedzUsuńhttp://rankiemwszystkolepsze.blogspot.com/
A co to jest napoj kokosowy? Czy mozna go zastapic mlekiem kokosowym ? Albo woda kokosowa?
OdpowiedzUsuńTo napój pochodzenia roślinnego, ja użyłam z firmy Alpro.
Usuń