Czekoladowy pudding z chia z wiśniami

Te drobne nasionka są bardzo pyszne i zdrowe.W krótkim czasie można wyczarować z nich pyszne deserki z dodatkiem ulubionych owoców a także dodawać je do koktajli lub przetworów. Na blogu znajdziecie min warstwowy deser, owsianka z chia, budyń z brzoskwiniami a także dżem morelowy.

Składniki:

• 1,5 szkl mleka
• 50 ml soku z pomarańczy
• 5 łyżek nasion chia
• 2-3 łyżki syrop z agawy bio 
• 1,5 łyżki kakao
• słoik wiśni deserowych 

Przygotowanie:
Do mleka wlać sok z pomarańczy, syrop z agawy, wsypać kakao zmiksować a następnie wsypać nasiona chia dokładnie wymieszać i odstawić na około 3-4 godziny by nasiona napęczniały. W tym czasie gdy nasiona pęcznieją należy je 3-4 razy przemieszać. Po tym czasie rozkładamy powstały budyń równomiernie do szklanych naczyń lub szklanek i na wierzch dajemy warstwę wiśni deserowych.