Składniki:
- 1 brokuł
- 3 pomidory malinowe
- 3 jajka ugotowane na twardo
- Sos czosnkowy:
- 3 łyżki majonezu
- 1 łyżka jogurtu naturalnego
- 4-5 ząbków czosnku
- do smaku sól morska
Brokuł podzielić na mniejsze różyczki i w lekko osolonej wodzie ugotować al dente. Po ugotowania przelać na sitko, zahartować zimną wodą i ostudzić.
Pomidor sparzyć, obrać ze skórki i pokroić w kostkę.
Jajka pokroić w ćwiartki.
Składniki sosu czosnkowego zmiksować w blenderze. Doprawić do smaku solą morską.
W szklanym naczyniu układać warstwami różyczki brokuła, pokrojony pomidor, pokrojone jajka i zalać sosem czosnkowym.
Podana jak lody *.*
OdpowiedzUsuńMoja ulubiona :-)
OdpowiedzUsuńWygląda bardzo smacznie :) Ciekawa propozycja podania przyznam :D
OdpowiedzUsuńhttps://zdrowoipysznienatalerzubykatarzynka.blogspot.com/
Bardzo ją lubię, czasem dodaję jeszcze kukurydzę:)
OdpowiedzUsuńWygląda bardzo pysznie, tylko ten majonez, odkąd przeszłam na zdrowy tryb życia żeby zrzucić parę kilo - dalekooo do omijam. Proszę o kilka przepisów FIT :) a chętnie skorzystam! :))
OdpowiedzUsuńSylwia to nie problem, żeby zrobić sos czosnkowy na samym jogurcie naturalnym.
Usuńwygląda jak pyszny deser. fajny pomysł :)
OdpowiedzUsuń