.

sobota, 3 sierpnia 2013

Smoothie brzoskwiniowo borówkowe

Idealne na ciepłe dni. Dobrze schłodzone orzeźwia a jednocześnie dzięki owocom jest pożywne. Nie licząc czasu schładzania owoców robi się bardzo szybko.  Kompozycja owoców dowolna.


Składniki:
  • 4 szt brzoskwinie dojrzałe
  • 100 ml bardzo zimnej wody
  • 2 łyżki golden syrup
  • 2 szk borówki amerykańskiej
  • 150 ml jogurtu naturalnego
  • 3 łyżki golden syrup
Przygotowanie:
Wszystkie składniki powinny być bardzo zimne. Brzoskwinie obrać z skórki pokroić i przełożyć do naczynia z blendera. Dodać golden syrup oraz zimną wodę i zmiksować na jednolitą konsystencję. Rozlać do szklanek. Borówki umyć przełożyć do naczynia z blendera dodać jogurt naturalny, golden syrup i również zmiksować na jednolitą konsystencję. Za pomocą łyżki rozlać na masę brzoskwiniową. Udekorować i od razu podawać do konsumpcji. 
Masa z borówek z czasem zmienia kolor.  



10 komentarzy: