.

poniedziałek, 4 kwietnia 2016

Owsianka z chia i owocami

W tym tygodniu w "Wypiekanie na śniadanie" zajadamy się czymś zdrowym i pożywnym. Jest to owsianka z nasionkami chia i mrożonymi owocami. Latem proponuję wykorzystać świeże owoce. Pomysł na owsiankę pochodzi z "Bez okruszka".



Składniki:
Przygotowanie:
Napój migdałowy doprowadzić do wrzenia wsypać płatki owsiane i mod czasu do czasu mieszając gotować do miękkości płatków. Zdjąć z ognia, wsypać nasiona chia, wymieszać i odłożyć do lekkiego przestudzenia. W tym czasie do mrożonych owoców wlać wodą, golden syrop i chwilkę gotować aż owoce będą miękkie a sok lekko zgęstnieje. 
W naczyniu przekładamy warstwowo owsianka, owoce, owsianka, owoce i na końcu posypujemy płatkami migdałów. Jemy na ciepło lub na zimno.


Razem ze mną owsianką zajadały się:

8 komentarzy:

  1. Wspaniała owsianka. Dziękuje za wspólne śniadanko :-)

    OdpowiedzUsuń
  2. Twoja owsianka wygląda naprawdę pysznie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Muszę koniecznie taką zrobić :)
    http://rankiemwszystkolepsze.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. Pyszne śniadanko :) Aż chce się dla niego wstać ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Moje ulubione śniadanie na tylu blogach :-) Twoja owsianka pieknie się prezentuje :-) Dzięki Alu za wspólne śniadanie :-)

    OdpowiedzUsuń
  6. Z napojem migdałowym musi być niesamowita! Następnym razem też tak zrobię ;) Dzięki za wspólne gotowanie :)

    OdpowiedzUsuń